アイスクリームで片頭痛?チョコレートが含まれていたのが原因!

こんにちは、頭痛のジジイです。チョコレートが片頭痛を誘発していたことは先日お話ししましたが、今回はその続きのような話です。私は甘いものが大好きと言う訳ではありませんが、チョコレートやアイスクリームと言うような子供が好きそうな甘いものを好んで食べます。ところが一定量以上のチョコレートが食べられなくなってしまって、手軽に食べられるものがアイスクリームだけになってしまいました。このためアイスクリームを時々買ってきて食べています。

アイスクリームにもチョコレート入りのものが有り、アイスクリームに含まれるチョコレート程度であれば構わないだろうと、勝手に判断してちょっと大きめのチョコレートアイスクリームを食べたところ翌日は片頭痛を発症してしまいました。私にとっては大変ショックで好きなものが次々に食べられなくなっていくのです。ただしチョコレートが怪しいと思ったのですが、単にアイスクリームで冷やしたことが原因と言うことも有るので片頭痛が収まって2日後に再度実験を試みました。

今度はバニラの同じ大きさと種類のアイスクリームを食べてみたのです。翌日やはり片頭痛を発症するようであればアイスクリームと言うものが原因であり、発症しなければやはりチョコレートに原因が有ることになります。そこで翌日の結果なのですが、結局何んとも有りませんでした。つまり原因はやはりチョコレートだったわけです。チョコレートのアイスクリームにはどの程度のチョコレートが含まれているのかは知りませんが、結構な量が含まれているようですね。

しかしこのことはかなり深刻なことになってしまいました。アイスクリームの他にもチョコレートを含んでいるような食品は沢山あります。下手にケーキも食べられないでしょうし、ココアもまずいのかもしれません。また隠し味でチョコレートを使っているカレー屋さんの話も聞いたことが有ります。今後は何か食べる度にいろいろと考えなければならなくなりそうです。やはり食事は家庭内で食べた方が無難なのかもしれませんね。

良く食物アレルギーを持っている人は食事に苦労していると言う話を聞きますが、アレルギーとは言いませんが、やはり片頭痛の患者も食事に苦労することが有ると言うことを少し周知して貰わなければなりませんね。しかも私の場合はチョコレートですが、他の方の場合にはまた違った食材が原因になる可能性も有るので、アレルギーと同じように厄介だと考えた方が良いでしょう。やはり片頭痛と上手に付き合うのはなかなか難しいようです。

皆さんももし片頭痛の原因となる食材が判明した場合、まずはその食材を含むような食品を列挙してそれぞれどの程度まで摂取できるのか、限度を知るところから始めてみてください。色々と試してみて要注意の食品や、危険食材を含んでいるものでもまず大丈夫だと言える食品とその量が分かるようにしておきましょう。ただし加齢とともに限界が変わるようですから、その点にも注意を払って、何年かおきに見直すことも忘れすに行なって下さい。